Совет стоматолога о полоскании рта травяными отварами для укрепления дёсен натолкнул меня на интересную мысль. Вместо того чтобы просто готовить настои из ромашки, календулы, дубовой коры, крапивы, мяты и душицы, я решила пойти дальше и создать собственную натуральную зубную пасту на основе этих полезных растений.
Рецепт и процесс приготовления
Для основы пасты я взяла сушёные травы примерно в равных частях: душицу, мяту, цветки ромашки. Чтобы добавить антисептический эффект и приятный аромат, я добавила четверть палочки корицы и небольшой кусочек прополиса. Ключевым компонентом, выполняющим очищающую функцию, стала просеянная древесная зола — я использовала две столовые ложки.
Все сухие ингредиенты я тщательно растолкла в аптекарской ступке до состояния мелкой муки. Затем развела получившийся порошок тёплым водным настоем прополиса до консистенции густой кашицы. Аромат у смеси получился потрясающий — ярко чувствовались ноты мяты и корицы, а также присутствовал характерный привкус золы.
Стоит отметить, что вкусовые ощущения от этой пасты оказались гораздо приятнее, чем можно было предположить, глядя на её внешний вид.
Как я использую пасту и первые результаты
Из-за абразивных свойств золы я применяю полный вариант пасты с этим компонентом не чаще одного раза в неделю, чтобы не повредить зубную эмаль. А вот смесь просто молотых трав без золы я использую ежедневно, завершая чистку зубов полосканием отваром из тех же растений.
Я выработала для себя удобный график: утром чищу зубы обычной магазинной пастой, а вечером перехожу на травяную. Раз в два дня дополнительно добавляю в отвар для полоскания дубовую кору для усиления вяжущего и укрепляющего эффекта. Возможно, это самовнушение, но я заметила, что дёсны стали значительно меньше кровоточить.
Плюсы и минусы домашнего ухода
Главный недостаток такого подхода — необходимость готовить пасту небольшими порциями непосредственно перед использованием, так как она не содержит консервантов и может испортиться. Однако сам процесс измельчения трав в ступке не отнимает много времени. Зато какой невероятный, летний и натуральный аромат наполняет ванную комнату! Кстати, моим детям тоже очень нравится мягкий вариант пасты только на травах.
Вот такой у меня получился эксперимент по переходу на более натуральные средства для ухода за полостью рта!
Если вам понравился наш опыт, поддержите канал «лайком» — это помогает нам развиваться и делиться новыми полезными идеями!